Lehké činky na cvičení 0,5 kg, 1 kg a 1,5 kg

Lehká jednoruční činka na cvičení a rehabilitaci 1–1,5 kg

Lehké jednoruční činky jsou praktickou pomůckou pro domácí cvičení, rehabilitaci, kondiční trénink i postupné posilování svalů. Díky nižší hmotnosti umožňují provádět cviky kontrolovaně a bez potřeby velké silové zátěže. Vhodné jsou pro začátečníky, seniory i každého, kdo chce do běžného cvičení přidat mírný odpor.

Činky lze využít při posilování paží, ramen, zad a horní části těla, ale také jako doplňkovou zátěž při dřepech, výpadech nebo dalších kondičních cvicích. Dobře se hodí také pro jednoduché cviky vsedě, při kterých lze postupně procvičovat sílu a pohyblivost horních končetin.

Tři hmotnosti podle potřeb uživatele

Činka je dostupná ve třech hmotnostních variantách:

• ČERVENÁ 0,5 kg – lehká zátěž pro začátečníky, jednodušší cvičení a postupné posilování
• MODRÁ 1 kg – střední varianta pro pravidelné domácí a kondiční cvičení
• ZELENÁ 1,5 kg – vyšší zátěž pro intenzivnější posilování

Různé hmotnosti umožňují zvolit zátěž podle aktuální kondice nebo ji v průběhu času postupně zvyšovat.

Činka má kompaktní tvar a dobře se drží v ruce. Díky jednoduchému provedení ji lze snadno využít doma, ve fitness, při skupinovém cvičení nebo v rámci rehabilitačního cvičení podle doporučení fyzioterapeuta.

Upozornění: Cena je uvedena za 1 kus činky. Požadovanou hmotnost 0,5 kg, 1 kg nebo 1,5 kg zvolte ve variantách produktu.

Hlavní výhody:

• pro domácí, kondiční i rehabilitační cvičení
• vhodné k posilování paží, ramen a horní části těla
• možnost postupného zvyšování zátěže
• jednoduché a univerzální použití
• balení obsahuje 1 kus